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360老时时彩,黑米的食用方法

2019-04-27 11:44:43
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呢食用方法:为了更多地保存营养呢,👨黑米往往不像白米那样精加工呢,🙃而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥,而不是做成米饭。呢

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😼  煮粥时嗯,🫄为了使它较快地变软,呢东森娱乐可不可信zui hao yu xian jin pao yi xia 🧕,让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜🧛‍♂️,冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮呀,只需20分钟左右即可食用。呢

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呢    wei le bi mian hei mi zhong suo han de se su zai jin pao zhong rong yu shui 🦹‍♂️,pao zhi qian ke yong leng shui qing qing tao xi ,bu yao rou cuo ; pao mi yong de shui yao yu mi tong zhu ,不能丢弃呀,yi bao cun qi zhong de ying yang cheng fen 。

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嗯    yi ban lai shuo 🧎,👩‍🦽黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时🛌,呢最好配些糯米来增加黏度。

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🏋️除了粥之外,呢黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。现在还开发出了黑米酒,呀qi zhong han you hei se su ,🖐️能起到保健作用。

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